泰安月嫂公司提醒新妈妈，脸色的好坏不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。自检正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌头上颜色不均匀，舌边泛红，舌头上纵行或横行的裂沟或皱纹，或者舌红无苔的话，则是健康发出警信了。舌头也要刷一刷新妈妈要保持口腔清洁，阻断真菌的滋生环境，通常情况下舌裂的状况就会自然改善。新妈妈在产后要保持每天早晚刷牙的习惯，选用细软一点的牙刷，为减少牙刷带来的口腔刺激，刷牙前可先将牙刷在40℃左右的温水中浸软。
    漱口是防止舌继发感染的常用方法。可根据舌的疾病状态选用不同的漱口液，但漱口液不宜长期使用，平时可用清水或者淡盐水漱口进行自我保健。另一种方法是用牙刷刷舌，具体方法为：刷牙时轻轻拂刷舌背，切忌用力过大或使用刷毛过硬的牙刷，否则会给舌带来进一步的损伤。

                                                   
    新妈妈如果发现自己牙龈红肿，且在刷牙时经常**的话，可能是出现了“产后牙龈炎”。原因通常准妈妈在怀孕早期容易发生牙龈红肿、出血现象，牙龈轻轻一碰就出血，这种症状称为“妊娠期牙龈炎”。但一般产后由于体内雌、孕激素的减少，其症状会自行消失。如果产后牙龈仍然频繁出血，则多半是维生素明显不足或牙龈增生等口腔炎症的标志。补充维生素C饮食上要以多注意补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬等。
    自检脸色发白、皮肤没有光泽，面无血色，这通常是产后贫血的表现。当然，要与本身肤色白皙相区别，天然的肤色白皙是伴随光泽的健康气息和红润的，而产后贫血是脸色暗淡的病态。轻度产后贫血的新妈妈，除面色略苍白外，无其他明显症状;如果情况较重的新妈妈，则还会出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、呼吸短促等症状。泰安月嫂公司为大家提供更多专业知识欢迎咨询：http://www.tsaxdj.com/