网站地图 | XML | 联系我们您好,欢迎您访问泰山爱心大姐家政服务中心网站!
咨询热线:
0538-8538938

泰山爱心大姐家政服务中心

地址:泰安市普照寺路南首(岱宗大街119-2号)

家政服务热线:8538938 8538638

培训学习热线:8538598  15615388293

母婴护理热线:8538338

电子邮箱:tsaxdj110@163.com

网址:www.tsaxdj.com

QQ群:118739324

您现在的位置:首页 > 新闻动态 >新闻动态 新闻详细

详解夏季如何做好孩子的防暑避暑

浏览次数:信息来源:泰山爱心大姐家政服务中心发布时间:2019/8/13

随着天气越来越热,很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适的夏日环境?泰安月嫂提醒:孩子的体质比较特殊,只有正确的做法才能够起到避暑的作用。

一、避免暴晒

好的避暑方式就是避免暴晒,在夏日过度的户外活动是不适宜的,孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑,建议各位妈妈如果带着孩子做户外运动能够在傍晚六点之后进行,温度没有那么熬人。

二、 少吃冷饮

虽然夏季是冷饮的狂欢盛宴,但是对于孩子来说多吃冷饮对身体不好,他们的肠胃功能比较弱,冷饮吃多了容易的肚子痛,而且长期吃冷饮还可以使得孩子营养不良,因为冷饮会刺激胃粘膜引起腹泻腹痛等。

三、多吃水果蔬菜

夏季要多吃水果蔬菜,补充身体所需的维生素和水分,夏季多吃水果还可以抗氧化,减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能性,如果孩子有上火的征兆可以给他们吃些清凉消暑的水果蔬菜,例如绿豆汤等。

四、多喝水

夏季流汗多,故而要给孩子多喝水,以温开水为佳,少喝碳酸饮料等,这些饮料含有大量的糖分,多喝容易导致肥胖而且对身体健康无益。

五、衣服宽松

夏季天气热,建议给孩子衣服搭配以宽松舒适为主,尽量偏重于那些棉质,宽松的衣服,孩子的汗腺比较发达,天热出的汗比大人还多,如果衣服不透气或是不吸汗,孩子穿着也会觉得很不舒服,同时也可能起痱子,导致皮肤感染。

泰安月嫂