每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过。无论我们把宝宝抱起来、清摇、唱歌，还是直接把乳头塞进宝宝嘴里，都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。所以，到底是哪个环节出错了，以至于宝宝每次睡前都要大哭一场？有很大一部分姐妹会把孩子睡前哭闹归咎为自己的原因，并因此觉得很有压力，很有挫败感，于是处理起来越来越糟糕，逐渐踏入一个死循环。

其实，宝宝睡前哭是一个特殊的时刻，它的原因有很多。其中非常重要的一点是，婴儿和成人一样都需要用哭声来表达情感，进行情绪释放，大家不必自责，也不用着急干预，越不过度打扰，宝宝也会平静得越快。懂得了这一点，咱们就能轻松观察宝宝，合理应对他们的需求，也才能对症下药，真正解决问题。泰安月嫂教你如何哄宝宝轻松入睡。

婴儿睡前哭闹的原因有哪些？

睡前哭有时有特定的原因，常见原因有这些：

1. 身体不适或睡眠环境不佳

很多姐妹没有意识到，宝宝卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂而影响宝宝睡眠，只要调整一下睡眠环境，宝宝哭闹的情况明显就减少了很多。所以，当宝宝哭的时候，不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是不是不佳，排除之后，再找其他原因。

2. 入睡时机安排不当

宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。而如果咱们不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。过早安排宝宝睡觉，宝宝会因为不够困却要躺下而大哭，过晚安排容易因为过度**而大哭。

3.有睡眠依赖，无法自主入睡

宝宝不会自主入睡，就会比较依赖睡前提供安抚手段来帮助入睡，比如哄睡、奶睡等。久而久之，之前的安抚手段也不容易满足宝宝了，就更容易崩溃大哭了。

4. 释放情绪和精力

在宝宝困了想睡觉的时候，他们都会有些烦躁和困倦，在这样的感受下容易出现哭闹。有时候宝宝只是想通过哭来释放白天累积的多余精力和情绪，释放之后，宝宝晚上才能睡得更好，这时，不必干预，耐心陪伴就好。