其实在坐月子期间需要注意的地方有很多，例如饮食、居住环境甚至穿着都很重要不能有一刻马虎。但是毕竟我们不是专业的，可能很多细节上的问题都不知道，今天泰安月嫂不妨给大家分享一下。

1、维持室温

坐月子期間的宝妈特别不可以受风寒的侵蚀，因此要搞好屋内的控温工作。一般而言，在二十六度上下是**合适的，不必太冷也不必太热了，皓千万别直吹那样是不行的。不可以轻视这个坐月子，在这期间一定要多休养，不可以受凉着凉，另外孕妇分娩后3个月内不必有夫妻生活。坐月子期間开室内温度大概在十八-二十五度上下的。

尽可能多卧床休息的，多增强营养的。坐月子如果是北方地区9月份气温渐冷可穿长袖上衣溥点的纯棉睡衣睡裤，如果是南方地区高温炎热可适度中袖能维护腕关节、膝盖骨为宜。家人可选择在中午开窗换气，可先挂上窗帘，避免风直接吹进来，并且让孕妇和宝宝去另外一间房间。通风后，关好窗户再让孕妇和小宝宝进来休养。注意的是，新妈妈和小宝宝的床不必太靠近窗户喔。

2、适度的工作和休养

进到月子期10天，是孕妇清除孕妇分娩时疲惫、恢复元气的关键時间，月子期之后是孕妇全方位修复身子的关键期。为避免气血虚造成的子宫脱垂产生的后遗症，孕妇生完孩子不宜太早过多工作。坐月子的宝妈忌全月躺在床上，适度的工作和休养，对产后恶露的排除、骨筋及身型的修复很有幫助。孕妇在正常分娩的情况下，生完孩子七天内以卧床休息主导，可适度下床做些都简单活动；生完孩子满1个月，若身体恢复情况良好，可选择做一些力所能及的家务，如擦擦桌子、收拾房间等；产后42天，可人事一般性工作；生完孩子56天，能从事正常的工作工作。可是，在现实生活中，有的孕妇认为自己的体质好，或因家庭经济状况不行，很早就下地工作。这种行为易给孕妇留下生完孩子疾患，步入中老年，身子的不良状况会逐年一一反映出来，严重地影响下半生的身体健康。

3、多清理

过去，沒有沐浴，沒有冬季取暖方法，生完孩子直接在澡盆中洗澡，马上会非常简略细菌感染，因此就有了坐月子不可以洗澡的说法，不可以洗头，也是由于沒有吹风机和取暖设备，怕孕妇受凉。但是现代设施齐全，孕妈妈要搞好清理工作，头发和身子要经常洗，保持清洁，避免遭受细菌性感染而发炎。洗完头发后要立即吹干，避免受凉。新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。