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泰安月嫂公司温馨提示出汗多的孩子尽量多吃含钾食物

浏览次数:信息来源:泰山爱心大姐家政服务中心发布时间:2014/12/29

    泰安月嫂公司温馨提示小儿非正常情况下的出汗症状。中医将小儿汗证分为4个类型,每个类型都有不同的表现,并且有相应的**原则和方药。
    1.表虚不固型
   主要见于平时体质虚弱的小儿,主要表现为经常出汗,或者伴有盗汗,出汗以头项、肩背明显,活动后尤甚,汗后乏力、倦怠、畏冷。平时易感冒,面色晄白、唇淡、肢端冷、舌质淡、苔薄白、脉细弱。中**法为**固表,方药选用玉屏风散合牡蛎散加减。
  2.营卫失调型
  主要见于急慢性疾病后期的孩子,主要表现以自汗为主,或伴盗汗,汗出遍身而不温,微寒怕风,不发热,或伴有低热、精神疲倦、胃纳不振、舌质淡红、苔薄白、脉缓。中**法为调和营卫,方药选用黄芪桂枝五物汤加减。
  3.气阴亏虚型
  多见于急病、久病、重病之后失于调养的孩子,主要表现以盗汗为主,也常伴自汗,形体消瘦,汗出较多,萎靡不振,或伴低热、口干、手足心灼热、哭声无力、口唇淡红、舌质淡、苔少或见剥苔、脉细弱或细数。中**法为**养阴,方药选用选用生脉散加减。
  4.脾胃积热型
  有些小儿由于饮食不知节制,食用过多肥甘厚味,但脾胃功能很弱,结果导致脾胃湿热蕴积,热迫津液外泄,故自汗或盗汗。主要表现为自汗或盗汗,以头部或四肢为多,出汗后皮肤温度较高,汗液颜色发黄,口渴但不想喝水,口臭,小便色黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数。中**法为泄热健脾,方药选用泻黄散加减。
    要点改善生理性多汗只要做好平时的预防和护理工作即可,家长不必过分担心。只要平时稍微细心注意一下,让孩子注意冷暖适宜,改变一下生活习惯,都会纠正过来。
  1.良好的生活环境
  注意室内温度湿度要调节适宜;注意孩子个人卫生,勤换衣被,保持皮肤清洁和干燥,拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干,勿用湿冷毛巾,以免受凉;被褥也要经常晾晒,日光不仅能加热干燥,还有消毒杀菌的作用。

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  2.补充水分
  要维持机体内环境的水平衡,及时补充足够的水分。要补充的水分**好多次补给,每次少量。这样既可以使排汗减慢,防止食欲减退,又可以减少水分蒸发。
  3.补充微量元素
  出汗时有大量的氯化钠随同汗液丧失,如不及时补充,可引起缺水和缺钠,严重时可引起循环衰竭及痉挛。随汗液排出的还有钾、镁、钙等。其中钾**值得注意,出汗多的孩子尽量多吃含钾丰富食物,比如新鲜蔬菜和瓜果,另外,各种豆类含钾特别丰富,黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆和豌豆等。除了钾、钙、镁外,随同汗液还有一定量的铁损失,所以也要适当补充铁,如肝脏、蛋黄、豆类等食物。
  4.加强锻炼
  对于一些体质虚弱的孩子,平时要进行适当的户外活动和体育锻炼,增强小儿体质。生病后注意调理,避免直接吹风。
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