准妈如何做好备孕呢？与泰安月嫂正规培训中心一起看看：
   1.一旦打算要孩子**好尽早受孕。泰安月嫂提醒，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体 的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
   2.积极**身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的**，彻底治愈后再怀孕。
   3.准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极**，把身体调整到健康状态。
   4 每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以**身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
   5.做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于**卵子的质量。
   6.保持健康的体重。可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人：这表示她们身上有足够的雌激素，这是促使女性生殖系统机能正常运转的**基本的一种荷尔蒙。http://www.tsaxdj.com/